散歩と散策、楽しむことが継続への鍵
散歩と散策、どちらも歩くことが基本にあり、気分をリフレッシュし、ダイエットにもなって健康に役立ちます。
では、「散歩」と「散策」の違いは何でしょうか？
散歩は歩くこと自体を目的として近距離をぶらぶらと歩くこと、散策は見識を広めるために風景や雰囲気を楽しみながらのんびりと歩くこと、と言われます。散歩は犬の散歩などにも使われますが、散策は人間以外にはあまり使われませんね。
散歩は、比較的短い距離を歩くことで日常的に続けやすく、誰でも定期的な運動習慣にすることができます。一方、散策は新しい発見やたのしみを求めるアクティブな活動で、計画的な行動が必要になります。
最近の好々爺は以前と一変し、健康的な食生活とバランスの取れた運動習慣として、どちらも自分流のライフスタイルに取り入れており、長く自立した生活を続けたいと考えています。
でも結局のところ、散歩も散策も楽しむことが継続への鍵ですね。
尚、先月の桜の時期に好々爺が散策した動画がこちらです。ご視聴頂けると皆様の参考になると思います。
